(v.) masturbate
คำอธิบาย : สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง
คำความหมายเดียวกัน : อัตตกามกิริยา

(v.) help oneself
คำอธิบาย : กระทำกิจใดๆ ด้วยตนเอง
คำอื่น ๆ : do it yourself
ตัวอย่าง : พ่อแม่ต้องสอนให้ลูกรู้จักช่วยตนเองเพื่อให้เด็กมีพัฒนาการตามวัยของเขา